Como fazer proteína de soja texturizada

Você já comeu soja em sua vida? Nunca teve coragem ou nunca soube fazer?
Hoje explicaremos como preparar a proteína de soja texturizada e com o que podemos comê-la...

1 xícara de proteína de soja texturizada granulada
1 saco de molho de tomate
4 xícaras de água
2 pimentões pequenos ou 1 grande
1 cebola
1 tomate
Óleo
1 colher de sobremesa de alho seco
1 colher de sobremesa de orégano
1 pitada de pimenta calabresa
Sal a gosto

Se você tem alguma receita que leve soja ou que seja vegetariana, nos mande por e-mail, ok?

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